Kangoo Jumps Ingman areenalla

Keskiviikkoisin 20.10 alkaen järjestetään Kangoo Jumps alkeiskurssi (4 krt) Ingman areenalla klo 19-19.45. Hinta kurssille on ÅIF-jäsenille 50€ ja muille 60€.

Tässä Saran kotisivuilta kopioitu teksti Kangoo Jumpsista:

• Pomppuharjoittelu Kangoo Jumps -kengillä rasittaa niveliä jopa 80% vähemmän. Kengät ovat turvalliset käyttää ja ne soveltuvat kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille.
• Kangoo Jumps -kengät sopivat myös vähän liikuntaa harrastaneille: syke nousee nopeasti eikä liikuntaa tarvitse harjoittaa niin pitkään kerralla.
• Harjoitukset Kangoo Jumps -hyppykengillä parantavat hapenottokykyä huomattavasti enemmän kuin perinteiset harjoitukset.
• Hyppyharjoittelu kehittää koordinaatiota, vahvistaa lihasvoimaa, kestävyyttä ja verenkiertoa. NASA:n tutkimusten mukaan avaruudesta palanneiden astronauttien luuston ja lihasten jälleenrakentamisessa hyppiminen on tehokkain harjoitus.

Ilmoittaudu mukaan tästä.